全身運動

お腹の丹田にを叩いて刺激をあたえ、血流と脳の活性化… 続きを読む »今日のレクレーション🎶

今日はバスタオルの上においた玉を投げるレクレーショ… 続きを読む »タオルでポン⸜( •⌄• )⸝

今日のレクレーションは玉入れです。 ふたり1組にな… 続きを読む »玉入れをしました😄

座って出来るヨガ😀みなさん楽しんでされてました