今日で2回目・・気功の先生が来てくれました🤗

とても綺麗で優しい先生です♡

丹田呼吸法はおへそから数センチしたにある丹田と呼ばれる場所に意識を集中して行う呼吸法です

内蔵によって呼吸法が違います

分かりやすく教えてくれます

リンパの流しかたも分かりやすく教えてくれました

次も楽しみですね♥️

レクレーションが終わってからも利用者様熱心に聞いていました😊