今日のレクレーション🎶by momohana2025年6月20日 今日は、ヨガの日でした。 お腹の丹田にを叩いて刺激をあたえ、血流と脳の活性化からはじまります。 上肢運動、下肢の運動も取り入れてあり、全身運動です。 皆さん、真剣に参加されてました😊 その後は、セブンイレブンさんが来られて買い物レクレーションでした。 みなさん、悩みながら色々購入されてました😊 タグ:セブンイレブンヨガレクレーション全身運動買い物レクレーション