笑いヨガ🧘‍♂️をしました

今日は毎月恒例の笑いヨガがありました

ヨガといっても難しいポーズをするものではありません。

大きくゆっくりと身体を動かすと笑みがこぼれます(#´ᗜ`#)ﾆｺﾆｺ

みなさん、ヨガが終わる頃には

体はいきいき、心はわくわく、頭はスッキリ𐤔(◍´͈ ᵕ `͈ ◍)𐤔

穏やかで気持ちのよいひと時を過ごせました(˶ᐢωᐢ˶)